اتصل بنا


الإسم


عنوان البريد الإلكتروني ضروري


المحتوى ضروري



تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

رجيم الزبادي والطريقة الصحيحة لعمله

رجيم الزبادي و الفواكه يعتبر من أسرع أشكال الرجيم و أسهلها، حيث أنه بصرف النظر عن الانتشار الواسع لعدة الأنظمة المخصصة بالرجيم الحديثة، لكن ذلك النوع من الرجيم يعتبر من أفضل الأنظمة التي تَستطيع تتبعها، فالسمنة في صعود في بلاد العرب، حيث تأتي جمهورية مصر العربية في الترتيب الأول في البدانة و مبالغة الوزن على المستوى الدولي، طبقا لبعض الإحصائيات ، ثم يجيء بعدها على الفور مملكة الأردن، و تعد سورية في المرتبة الخامسة، و تليها المملكة السعودية في المرتبة السابعة، و من ذلك المنطلق من اللازم أن نلتجئ إلى اتباع أنظمة متخصصة بالرجيم لأجل أن نتخلص من البدانة التي تؤثر نفوذ سلبي على الصحة، و من تلك الأنظمة هو رجيم الزبادي، فما هو ذلك الرجيم و كيف يمكن تتبعه. أسلوب القيام برجيم الزبادي وجبة الافطار: علبة من الزبادي محلاة بملعقة إحدى عسل النحل الطبيعي، قدَح من الشاي أو القهوة مضاف إليه اعداد من اللبن خالي الدسم، و بلا سكر، أو من خلال استعمال واحدة من خيارات السكر. وجبة الغداء: قدَح من الزبادي المحلى بالقدر اليسير من العسل. قطعة دجاج مشوي أو لحم، و طبق سلطة. وجبة العشاء: ثلاثة حبات من الفواك...
قراءة المزيد

المكملات الغذائية واثرها علي الصحة

"إن تناول مكملات الفيتامينات لا يساعدك على العيش لفترة أطول ولكنه قد يسبب لك الضرر ، تقترح الدراسة". تشير دراسة أمريكية إلى أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لا تقلل من خطر الوفاة. وهنالك فكرة مطروحة بأن مكملات الكالسيوم عالية الجرعة يمكن أن تزيد فعليا من الخطر. لكن التعليم بالمدرسة تعوقها قيود عديدة ، ومن ثم فإن النتائج ليست جلية المعالم. نظر الباحثون في بيانات من زيادة عن 30،000 شخص بالغ في الولايات المتحدة. وشمل هذا استدعاء غذائي لمرة واحدة لفترة 24 ساعة وما لو كان البالغون قد تناولوا أي مكملات غذائية في الثلاثين يومًا الماضية. تم ربط هذه المعلومات بقاعدة بيانات وطنية لمعرفة من وافته المنية طوال السنوات الست القادمة. الإشكالية الأساسية هي أننا لا نعرف ما إذا كان أي منهم بحاجة إلى تناول المكملات الغذائية نتيجة لـ أوجه القصور. أبلغ عدد كبير أيضًا عن إصابتهم بالسرطان في مرحلة ما من حياتهم في مطلع التعليم بالمدرسة ، لكن ليس من الواضح ما إذا كانوا لا يزالون يعانون من السرطان. هذه العوامل وغيرها تقلل من أي ثقة في النتائج. هذه الدراسة لا تحول النصيحة الحالية. يلزم أن يستهلك أك...
قراءة المزيد

ديسفلاتيل لعلاج مشاكل المعدة والقولون

اقراص ديسفلاتيل Disflatyl لمداواة انتفاخ البطن و اضطرابات الجهاز الهضمي. تعاون اقراص ديسفلاتيل في القضاء على الغازات نتيجة تناول الوجبات الغير صحية,  مثل الوجبات السريعة التي تكون أغلب مكوناتها من الدهون  و تتسبب في عسر الهضم, و وجع شديدة في القولون, و تؤدي الى ضيق, و خنقة في التنفس. كما انه يبقى ديسفلاتيل للغازات للاطفال في صورة شراب و يعد ديسفلاتيل للاطفال افضل علاج للقضاء على المغص, و الغازات و من اضرار ديسفلاتيل تعتبر حبوب ديسفلاتيل للحامل او   disflatyl للحامل في خطورة على الحمل و لا تستعمل إلا بمعرفة الطبيب. و يظن البعض ان اقراص ديسفلاتيل بلع و يتسئآل بعض الاشخاص ان ديسفلاتيل مضغ ام بلع يتم تناول ديسفلاتيل مضغ. و بديل ديسفلاتيل أنواع كثيرة و لكن ليس بكفائة اقراص ديسفلاتيل فهو أفضل من الخيارات أمانة عناصره . دواعى استخدام دواء ديسفلاتيل أقراص يستعمل فى علاج تراكم الغازات فى المعدة والشعور بالإمتلاء والضغط بداخل البطن، مثلما يعالج أضطرابات الهضم الناتجة عي سوء اختيار الغذاء. يداوي حالات ضيق التنفس وألام القفص الصدري الناتجة عن عسر الهضم وإزاحة الحجاب الحا...
قراءة المزيد